Nima sababdan kitob oʻqiganimizda uyqu keladi?

— Biz odatda qulay holatda oʻtirib yoki yotib, osoyishta joyda, koʻpincha, kunning oxirida yoki kuchli harakatlardan keyin oʻqiymiz. Bularning barchasi dam olish va uyquchanlik holatiga yordam beradi.

Bundan tashqari, matn bizni tashqi dunyo va uning tashvishlaridan chalgʻitadi, muammolardan uzilib, tinchlanishga yordam beradi. Koʻpincha, u xayolotni uygʻotadi, bu ham tushlarga olib boradi!